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最近健康食にこってますといっても塩分少なめとかカロリーひくいのだとかですがけっこう身体が軽い感じお通じもいいしやっぱり食べ物によっても身体って左右されるんだなぁいいもの食べないとだめですね脂っこいものばっかりとか好きなものばっかりだとかバランス良く食べないとね作るの大変だけれど^^;
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