体重が減るどころか
増えてますなぁ…
腹筋とかやってるからかなぁ
ちゃちゃっと痩せたい
間食をできるかぎりしないようにせねば
気づいたら食べちゃうもんなぁ
半身浴も減るには減るけど時間があまりとれないのが難点
痩せたいよー
すごい強かったですね
もしや春一番？！て思ったけど
そんなにあたたかくなかった
風自体は生ぬるいんだけど
もう春が頭出してるんだなぁ
先週は雪だったくせにねぇ
天気の移り変わり激しいですよね
早く痩せたいなぁ
すらっとした美脚を手に入れたいです・・・！
リンパマッサージとか
いろいろ試せるものはやっておこうかな
弟は半年で35kgおとしたけれど
仕事でおとしたし
参考にはならないし
どこかにダイエット成功者落ちてないかなぁ
テレビを見ているときもころころ
PCいじってる時もころころ
なかなか美顔ローラー使い勝手が良いです。
本格的にダイエット始めました！
とりあえずは半身浴して
腹筋してます。
あとEMS
もうね…
洋服とかぴちぴちになり始めてるので
これはやばいと・・・
かなりやばいと・・・
下半身痩せするために
どんなことしようかなぁ・・・
上はそんなに太ってはないはず
エアロバイクとかあればなぁ・・・
本屋で売ってる美顔ローラーを買いました
前から気にはなってたんだけど
いかんせん高いから手が出せなくて
でも安かったので
思わず買っちゃいました(^0^)/
コロコロするとなんとなく
気持ちが良いかなぁ
だが
息子が目をつけてしまって
やたら欲しがるので危険…っ
効果あるといいな
雪結構ふったみたいで
朝起きたら積ってたよ！
久々に雪を踏みしめました
子供と朝から雪遊び
子供は雪を踏むこと自体は
始めただったから
どう歩いていいのかわからず
歩き方がぎこちなかったｗ
冷たいのとかわかったかな？
踏むとしゃくしゃくなるのわかったかな？
寒かったので
そんなに長い時間外にはいれなかったけれど
楽しめたかなー
今の時間にはもう雪もとけちゃって
水浸しになってるけれど
溶けるとかなしいよね